Keperluan air dalam badan

Sepertimana yang kita tahu..70% daripada tubuh kita ada lah air dan air sangat lah penting untuk kita..betul tak..?

Orang kita...especially Melayu agak payah nak minum air kosong dengan banyak. Cuba tengok Cina...sangat setia dengan air kosong. Sana sini bawa botol air tak kira peringkat umur.

Mari kita lihat waktu-waktu yang sesuai untuk minum air..

SELEPAS BANGUN TIDUR
Minum dua gelas air masak -Ianya membantu mengaktifkan organ dalaman.


30 MINIT SEBELUM MAKAN
Minum segelas air masak -Ianya membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan.

SEBELUM MANDI
Minum segelas air masak -Ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.

SEBELUM TIDUR
Minum segelas air masak -Ianya dapat mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur..


Peringatan untuk diri sendir juga sebab saya juga selalu kurang minum air... pada kawan-kawan semua... marilah kita berubah untuk kesihatan diri.

KESAN KEKURANGAN AIR DALAM BADAN

Kulit akan kering

Mudah sakit tekak nak-nak pada cuaca panas dan terik serta pada bulan ramadhan

sumber:http://sisdee.blogspot.com

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

♥ Sitinor Kamisah (Sid 932796 )

♥ sms/whatsApp: 0123654210

♥ Fb: Ishasupplement  sila klik LIKE utk info terkini

♥ Pm untuk best price dari saya hanya untuk anda 
♥ COD : Jasin & Bemban & penghantaran ke seluruh Malaysia