Kenapa kita perlu ambil ostematrix setiap hari

Ada yang kata ostematrix nie buat kita cepat lawas... saya tak perasan pun... sebab saya 1.5 hari mesti membuang... Kalu tak setiap hari mesti dalam lingkungan kurang dari 36 jam mesti lawas. So saya google la... rupa-rupa nyer ramai yg kata mudah lawas...

Ostematrix nie bagus terutama jika kita sering lenguh-lenguh badan. Kenapa sebab bila dah bercerai susu, kita dah mula mengabaikan pengambilan susu atau kalsium. Since my mum nie nurse, jadi kita orang labih biasa ngan calsium lactate. Biasa makan yang papan jek... tak jumpa pulak gambar nak tunjuk. 

Bulan lepas jumpa Kak N dan suami semasa meeting kt KL. Bila mereka wat eksperiment.... bubuh oste dlm air. Dalam masa 30 minit penguraian telah selamat... dalam beberapa minit telah bermula penguraian oste... bagus nyer... tak pernah terfikir nak wat eksperimen pulak... nanti nak cuba cari ada lagi ke calsium lactate kt umah... nak cuba tengok perbezaannya.

Testimoni ESP untuk susu meriah dan diet

Kita sering dengar pasal ESP kan... sebenarnya ESP sangat bagus untuk semua orang. Tak kira usia tau boleh mengambil ESP. Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik.  ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi  dengan semua  asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting.  Berbanding  protein daripada sumber daging, telur dan tenusu,  ESP adalah  rendah  lemak dan  bebas laktosa dan kolesterol. Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten. Protein soya membantu mengurangkan kolesterol. Mengandungi lima  vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones.  Kajian menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.* Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP), di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.

Beberapa Testimoni Tentang ESP dan kemeriah susu badan serta diet

Antara kebaikan ESP untuk pengetahuan korang

Home made masker dengan Shaklee

Supplement shaklee buakan sahaja untuk makan jek, orang seperti saya yang tak sempat g spa, bermasker di kedai. Satu sebab lama sanggat, nak2 kalu kita first time datang... diaorang akan suruh masuk amik full course untuk rawatan muka... semestinya 1 full course melebihi rm 1000++.

Hari ini kegilaan saya untuk membuat mmasker daripada supplement yang saya ambil setiap hari.

* ESP

* Vitamin e (makan atau sapu di muka)

* Vitamin c

* Collagen

Tips membuat masker yang pertama

6 jenis bahaya dan keuntungan yang anda perolehi dengan set bersalin shaklee

 Bila sudah masuk 2nd semester, ramai yang dah mula mencari-cari set berpantang yang terbaik untuk ibu dan tidak menjejaskan kepada anak. Ada banyak set berpantang yang ditawarkan. Ada yang boleh dibeli secara online, atau offline (Kedai). Ribuan terima kasih kepada mommy Mychibibox membenarkan saya berkongsi maklumat dari page beliau.

Hari ini saya nak menawarkan kenapa anda perlu mengambil Set Bersalin Shaklee. Saya ingin bertanya beberapa soalan.... hanya korang jek boleh menjawabnya

1. Korang sanggup makan jamu yang pahit, minum air teh herba

2. Sanggup tunggu air rebusan mandi, air rebusan untuk 'pot pot' supaya cepat baik luka

saya dah ambil set A**** dan H**, bagus tapi penat nak rebus dan tunggu sejuk dulu... kadang2 dah sejuk baru la dapat mandi. Lama pulak tue lepas mandi rendam pulak luka tempat bersalin. Pulak tue anak saya ada G6PD. Jamu tak makan pun.... Satu info dari akak ipar saya, ubat kuning tak boleh bubuh selalu sebab, secara tak langsung benang jahitan boleh terurai tp jahitan belum pulih lagi. Hospital kt Putrajaya yang bagitau....

kenapa kita perlukan kalsium setiap hari

Bila kali terakhir anda atau pun anak anda mengambil susu.

Ada yang sejak berhenti susu badan, ada yang sejak berhenti susu botol.

Ada yang sekepas tahun enam, dapat susu free.

Tahukah bila kita senggal-senggal badan, sebenarnya kita sanggat kekurangan kalsium.

Betul kita makan, ada calsium tapi berapa banyak kalsium yang dapat serap dalam badan kita.

Adakah kita atau korang nak bila dah berusia, mengalami masalah kerapuhan tulang.... sy dah pernah tengok di dalam segment bersamamu.... kehidupan dua orang adik beradik yang mengalami kerapuhan tulang... budak lagi.



Kalu korang tak suka minum susu, sekarang saya nak perkenalkan ostematrix shaklee. Apa bezanya ostematrix shaklee.

*terdapat 1,000mg (100%DV) calcium dari sumber alam semulajadi (bukan artificial). Paling concentrated dan juga paling mudah diserap.
*ada 400mg (100%DV) magnesium yang bantu menggabungkan calcium ke dalam tulang dan menguatkan tulang.
*di dalamnya ada 400IU vitamin D (100% DV) yang merangsang penyerapan kalsium.
*memiliki boron dalam jumlah yang 'perfect' untuk membantu metabolisma tulang.
*terdapat vitamin K yang akan mengikat mineral dan membentuk tulang
*dan juga ada mangan, copper dan zinc, sebagai membantu mengaktifkan enzim yang akan membina jisim tulang. sumber dari welovesusuibu

Berminat untuk mendapatkan calsium ostematrix shaklee... jom order dengan calling2 saya:

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

♥ Sitinor Kamisah (Sid 932796 )

♥ sms/whatsApp: 0123654210

♥ Fb: Ishasupplement  sila klik LIKE utk info terkini

♥ Pm untuk best price dari saya hanya untuk anda 

♥ COD : Jasin & Bemban & penghantaran ke seluruh Malaysia

Apa yang anda perlu buat jika sinus atau resdung terlalu teruk

anda mengalami resdung yg melampau... Jika korang mengalami seperti berikut

*bersih pagi2 sampai merah hidung 

*allergik ngan seafood mesti bersin dan running nose

*selsema jek.. tp hinggus sinus warna jernih

saya dulu mcm2 wat.. rawatan lipas, wat asap kt muka last amik nasal spray dgn doktor pakar

Saya sbnrnya amik set kulit... tp tak sangka resdung sy dah x ada... 

Istilah Perubatan Tradisional - Ia merupakan kerengsangan hidung yang boleh menyebabkan hidung dan organ-organ lain menjadi gatal dan menimbulkan ketidakselesaan.

Istilah Saintifik - Merupakan virus kanser yang hidup di bawah lapisan kulit. Ia mengalirkan darah kotor yang menjadi punca kepada kerosakan kulit muka. Virus ini turut mengalir bersama darah yang boleh menjadi punca kepada kerosakan organ-organ tertentu dalam badan.

7 Bahaya Nutriferon Shaklee

hari ini nak cerita tentang nutriferon dan kelebihannya. Jom baca 7 pekara yang anda perlu tahu tentnag Nutriferon Shaklee daripada Sihatmacamyaya.

MENGENAI KELEBIHAN NUTRIFERON SHAKLEE

1. Dicipta oleh pakar imun, Dr. Yasuhiko Kojima. 

Satu-satunya suplemen yang dicipta oleh pakar imun pada julung kalinya Dr. Yasuhiko Kojima dari Universiti Tokyo pada tahun 1954. Merupakan penemuan terhebat dalam bidang immunologi

2. Lebih daripada 40 Tahun Penyelidikan. 

Dr. Kojima berjaya mencipta Nutriferon Shaklee selepas beberapa kali menjalankan ujikaji dan penilaian terhadap beribu-ribu sebatian dan lebih daripada 200 herba lain. 

3. Dr.Kojima telah berjaya membangunkan satu-satunya interferon 

    semulajadi didunia 

Nutriferon Shaklee sehingga kini tidak boleh didapati dimana-mana kedai

@peniaga selain. Shaklee yang mana produk nutriferon ini telah 

dipatenkan oleh Shaklee.

4. Nutriferon Shaklee mengandungi satu campuran 

     proprietari ekstrak tumbuhan semulajadi 

Nutriferon Shaklee berasal daripada biji labu, benih plantago, kuntuman bunga Japanese Honeysuckle dan bunga safflower. Formula yang digunakan dalam pembuatan nutriferon adalah 100% semulajadi, selamat, tulen dan berkesan.

5. Kelebihan nutriferon shaklee adalah terbukti secara klinikal 

Dapat menyokong dan meransang proses gerak balas imun semulajadi pada tahap selular

6. Terbukti dengan 4 ujian klinikal terhadap manusia 

7. Interferon banyak digunakan dalam bidang perubatan 

Sebagai suntikan interferon untuk merawat penyakit hepatitis.

Next time kita cerita dengan lebih lanjut pasal nutriferon pulak ye. Nak tahu kenapa saya kata nutriferon nie bagus untuk antibodi atau meningkatkan imunisasi kita. Jom baca testimoni tentang Nutriferon Shaklee

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

♥ Sitinor Kamisah (Sid 932796 )

♥ sms/whatsApp: 0123654210

♥ Fb: Ishasupplement  sila klik LIKE utk info terkini

♥ Pm untuk best price dari saya hanya untuk anda 

♥ COD : Jasin & Bemban & penghantaran ke seluruh Malaysia

Set Penjagaan muka (Set natural Glow Skincare)

Pn Mai nie sebenarnya dulu pengguna tegar  Shi***do dan SKTUT, sejak menggunakan shaklee Pn Mai telah menjadi pengguna tegar selama tiga tahun. Korang mesti tahukan kalu beli barang brand SKTUT harga dia, tak menahan. Bagi orang seperti saya yang biasa-biasa tak mampu nak beli brand yang mahal.

Pn Mai : Paling istimewa Set Natural Glow ini gabungan 3 produk paling best yang akk pernah pakai, So tak perlu pening kepala nak pilih yang mana satu. Ini hasil kajian saya selama 3 tahun jagi pengguna tegar NW dan Enfusella

Pn Isa : dah ramai puji kulit mek makin glowing... NW terbaik & sesuai untuk my skin yg sensatif nie. alhamdulillah

Pn. Yana : Sesuai untuk aku yang malas nak belek muka tp almost seharian dok dalam ekon (Aircond). Kulit pun lembab x kering

Testimoni ESP

Puan Hanis menceritakan testimoni ESP semasa anak pertama dan anak kedua.

Apa yang saya boleh rumuskan...

Testimoni set ibu hamil (kencing manis)

Salam kepada semua dan assalamualaikum

Saya rasa korang semua dah baca tentang entri saya bertajuk Set Ibu Hamil (Kencing Manis). Semasa saya mengandungkan kedua-dua anak. Bacaan gula MGTT tak sampai 5 selepas minum air gula. Sebelum minum air gula kira-kira 3.3++. 

Sumber : mychibibox

Alahan protien susu lembu

Alahan Protein Susu Lembu

Pengenalan

CMPA merupakan tindak balas luar biasa yang berlaku apabila tubuh kita terdedah kepada protein susu lembu. Tindak balas ini dicetuskan oleh sistem imunisasi tubuh kita dan oleh itu boleh menjejaskan pelbagai bahagian dalam tubuh kita; seperti kulit, paru-paru dan usus.

CMPA adalah berbeza daripada ketidaktahanan laktosa ataupun "lactose intolerance". Ketidaktahanan laktosa berlaku apabila usus kita tidak boleh menghadam gula laktosa yang terkandung dalam susu. Ia akan menyebabkan cirit-birit.

Susu lembu adalah pengganti susu ibu yang utama. Oleh itu, ia merupakan penyebab alahan yang paling biasa di kalangan bayi. Kebanyakan bayi yang mengalami alahan kepada susu lembu akan sembuh apabila menjangkau umur 3 hingga 4 tahun.

Walau bagaimanapun, bayi mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami CMPA yang berterusan, jika :

• Terdapat ahli keluarga lain yang mengalami masalah alahan.
• Bayi juga mengalami masalah alahan lain seperti asma, ekzema dan resdung (allergic rhinitis).

Kenapa saya suka ESP shaklee

Saya dah ambil ESP dah 3 canister... apa yang best... saya mengalami masalah tapak kaki cepat merekah. Ada perbezaannya... nak tahu apa bezanya... kaki saya makin cantik... satu lagi saya suka wat srub muka dan kaki dengan menggunakan esp. best tau... Kulit rasa licin jek.

Tips alahan semasa hamil dan cara mengatasi dengan set alahan morning sickness

Assalamualaikum,

Sepanjang saya mengandung kedua-dua anak. Alhamdulillah saya tidak mengalami masalah alahan yang terlalu teruk. Kedua-duanya saya demam, dan batuk pada peringkat permulaan saya tahu mengandung. Tapi bila dah check dah mengndung... bermulanya sesi loya.... adakah itu mind setting kita. Entahlah...

Sesetengah orang loya yang dialami sangat teruk. Seperti sepupu saya lantaran loya2 sehinggala handak bersalin. Setiap kali mengandung dia mesti alami alahan loya atau mual sehingga berat badan turun semasa mengandung. Pelik tapi benar. Akhirnya sepupu saya hanya sanggup mengandung dua kali sahaja dengan mempunyai anak 2 dua perempuan.

Mabuk semasa hamil menjejaskan emosi dan sosial, Kenapa sebab kita masih lagi perlu berkerja walaupun suri rumah tangga. Segalanya terhenti dek mabuk semasa hamil. So kita pun pergi la bersiap ke klinik untuk mendapatkan nasihat dari doktor.

Omega 3 penting untuk perkembangan bayi selepas dilahirkan

Pembacaan ini saya dari Dr Zubaidi dan saya kerap membacanya untuk meluaskan pembacaan.

“Salam doktor..saya ingin bertanya tentang pengambilan suplement omega 3 semasa hamil. Saya sekarang sedang hamil 23 minggu dan dari bacaan saya omega 3 ini dapat membantu perkembangan otak bayi dan sumber yang paling banyak boleh didapati dari ikan salmon, walnut dan lain2.
Boblehkah saya mengambil supplement salmon oil ini untuk mendapatkan khasiat omega 3 dalam usiakehamilan sekarang memandang sangat sukar bagi saya untuk mndapatkan dari sumber semula jadi. Berapa biji kah sehari yang diperlukn? Mohon pencerahan. Terima kasih”

WA ALAIKUM MUS SALAM

Memang benar, banyak penyelidikan yang telah dilakukan menunjukkan bahawa pengambilan asid lemak omega- 3 asid dalam pemakanan pada bayi memberikan banyak manfaat terutama dalam perkembangan awal mereka.

Dalam penyelidikan yang terbaru menunjukkan bahawa manfaat yang sama dapat diberikan kepada bayi yang masih berada dalam rahem dan bayi yang baru dilahirkan jika ibu yang hamil mengambil omega 3 sebagai suplemen tambahan mereka setiap hari.

Ini kerana omega 3 yang mengandungi DHA memainkan peranan penting dalam perkembangan otak bayi, terutama dalam tempoh dua tahun pertama kehidupan. Otak dan sistem saraf memerlukan DHA dari omega 3 yang banyak.

Dalam kajian yang dilakukan, tempoh enam bulan pertama dalam kehidupan, bayi-bayi yang ibu mereka mengamalkan suplemen omega 3 ketika hamil, mempunyai tahap perkembangan kognitif dua bulan lebih ke hadapan berbanding dengan bayi yang lain.

Bayi yang lahir kepada ibu-ibu yang mengamalkan suplemen omega 3 mempunyai penglihatan dan pengamatan yang lebih baik sehingga mereka berumur 2 tahun.

DHA dalm omega 3 boleh didapati secara semulajadi di dalam susu ibu dan kini boleh didapati dalam susu formula dan beberapa makanan bayi. Ia juga boleh didapati dari ikan salmon, ikan tuna dan ikan kod.

Oleh itu saya memang menasihatkan agar wanita yang hamil agar mengamalkan suplemen omega 3 dalam dos Antara 600-1000 mg sehari.

Wallahu a’lam.

Nak tahu beberapa tentang omega guard Shaklee. Baca jangan tak baca

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

♥ Sitinor Kamisah (Sid 932796 )

♥ sms/whatsApp: 0123654210

♥ Fb: Ishasupplement  sila klik LIKE utk info terkini

♥ Pm untuk price dari saya hanya untuk anda 

♥ COD : Jasin & Bemban & penghantaran ke seluruh Malaysia

Laktosa dan kanak-kanak

Sebenarnya laktosa bukan sahaja di dalam susu, tapi di dalam makanan kita seharian. Anak saya baru jek kuar dari wad. Seminggu cerit berit + demam + batuk sehingga la asma... hingga la bronchitis.. Doktok klinik yang pertama lebih merawat brinchitis.. wat nabulizer, bagi ORS...

Bila dah capai hari ke 6 kita org decided pergi ke putra... kena tahan ward. Biasala g hospital berbayar. Di jadikan cerita... cerit berit sebab alah kepada protien susu lembu... eh kan sebelum nie mcm okey jek...

Saya pun search la apa tue laktosa... Jom jemput baca ye saya ambil dari sumber yang betul....myhealth

Apakah laktosa?

Susu dan hasil tenusu mengandungi gula susu yang perlu dipecahkan menjadi lebih kecil supaya dapat diserap ke aliran darah. Gula susu ini dipanggil laktosa. Ia dipecahkan oleh enzim lactase di dalam usus.

Apakah alahan laktosa?

Set Ibu Hamil (Kencing Manis)

Kecing manis semasa mengandung... apa yang perlu anda tahu.

Ada kes setiap kali mengandung akan mengalami kencing manis. Dua kes yang saya jumpa yang pertama makcik sedara sebaya muda lagi... anak kedua mengalami masalah kencing manis semasa mengandung. Kes kedua mak long saya, anak yang paling kecil, sudah berusia 40++ mengalami masalah kencing manis semasa mengandung.

Kedua-dua makcik sedara saya dah buat appointment bila tarikh lahir anak mereka. Kerana doktor takut baby besar semasa dalam kandungan lagi. Yelah baby kan amik makanan dari kita. Jika gula berlebih logik juga baby besar. Ada dua kes yang berbeza kan tadi. Ada yang kena diet dan yang paling teruk kena cucuk insulin. Berikut kebarangkalian yang mungkin akan dialami oleh bayi oleh bayi anda:

• tidak berkembang secara normal dan mempunyai kecacatan sejak lahir, terutamanya jantung dan sistem saraf yang tidak normal
• menjadi lahir mati atau mati tidak lama selepas kelahiran
• mempunyai masalah kesihatan tidak lama selepas kelahiran (seperti jantung dan masalah pernafasan) dan memerlukan rawatan hospital
• membangun obesiti atau diabetes di kemudian hari

Bagaimana nak jaga kandungan gula semasa mengandung. Saya memang sarankan 5 item seperti dibawah.

Vitalea - mengandungi chromium untuk mengekalkan tahap normal glukosa dalam darahdengan meningkatkan penggunaan insulin oleh badan

B-complex - Menukarkan glukosa berlebihan di dalam darah kepada tenaga

Vitamin C - memperbaiki toleransi glukosa di dalam darah serta kadar vitamin C yang tinggi akan merendahkan kadar sorbitol yang merupakan sejenis glukosa berbahaya jika terkumpul dengan banyak di dalam darah

Ostematrix - membekalkan Magnesium untuk meningkatkan kadar rembesan insulin serta mengurangkan rintangan insulin

ESP - sumber makanan dengan kadar indeks glisemik yang rendah akan memecahkan makanan lebih perlahan dan mengawal peningkatan kadar gula di dalam darah.

Jika anda mengami masalah kencing manis semasa mengandung, anda boleh sms/wa Sitinor 0123654210 seperti dibawah. Saya akan sertakan jadual pemakanan bersesuain dengan anda.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

♥ Sitinor Kamisah (Sid 932796 )

♥ sms/whatsApp: 0123654210

♥ Fb: Ishasupplement  sila klik LIKE utk info terkini

♥ Pm untuk harga dari saya hanya untuk anda 

♥ COD : Jasin & Bemban & penghantaran ke seluruh Malaysia

Cara bancuh esp

Pihak pengurusan Shaklee mesti dah menyediakan beberapa kontena khas untuk ESP Shaklee. Kenapa....
Sebab hampir Dua Tahun dahulu, stock untuk 3 bulan habis licin dalam masa 30 hari

ESP + Air suam
ESP+ Fresh Milk
ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP..bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized)
ESP + SusuAnmum
ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
ESP + Nesvita 3in1
ESP + jus twister tropicana ESP
ESP + Ribena
ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
ESP + Milo/Horlicks
ESP + sirap bandung

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

♥ Sitinor Kamisah (Sid 932796 )

♥ sms/whatsApp: 0123654210

♥ Fb: Ishasupplement  sila klik LIKE utk info terkini

♥ Pm untuk harga dari saya hanya untuk anda 

♥ COD : Jasin & Bemban & penghantaran ke seluruh Malaysia

3 Jenis Set Bersalin Shaklee Terbaik untuk anda

Kedua-dua saya gunakan set bersalin yang berbeza. Yang Pertama saya beli set A**** okey la tapi saya tak berani makan pil jamu yang disediakan. Sebab anak ada g6pd... rugi... yang renyahnya nak rendam PotPot dengan air rebusan. Nak mandi kena tunggu rebus jamu untuk mandian... Saya tak menyusukan anak dengan lama.... masa pantang semua saya salahkan tp hanya suami jek tahu... sy cuma luahkan pada suami...

Anak yang kedua, saya guna H** murah tapi sama jek... saya amik pil tambah susu... tp dapat la menyusu dlm 3 bulan... sebab anak dah biasa ngan puting botol... tak mau puting saya... sedih tapi dapat juga irdina 3 bulan walaupaun sekejap jek...

saya nak memperkenalkan 3 jenis set berpantang : 

Set berpantang asas

Set Berpantang : Pakej Milk Booster

Bukan saya yang kata tapi mereka yang bercerita

Hari ini memang nak cerita bagaimana ESP banyak membantu kaum ibu dalam memberi tenaga, berpuasa, susu semakin meriah dan macam-macam lagi. Kreadit to Mychibibox kerana sudi berkongsi maklumat.

Sedikit tentang ESP, ESP Shaklee ialah NON GMO. Apa tue GMO, senang cerita kacang soya yang sangat matang dan membesar dengan betul dan dituai pada masa matang. Bukan disuntik untuk mempercepatkan pembesarannya.

Jom dengar cerita mereka yang mengambil ESP

Cerita 1: ESP untuk ibu hamil

Bagaimana 6 kombinasi ESP sangat berguna untuk anda

Promo bulan nie ESP!! Percaya la... memang laris. dapatkan cepat kerana sebelum hujung bulan... hampir out of stock nanti..

Memang ESP menjadi rebutan ramaiiiiii orang. Kombinasi yang sering menjadi pilihan adalah :

 ESP + Vit E --> Awet muda & kulit cantik

 ESP + Alfalfa --> Set penyusuan minimum

 ESP + Set pregnancy --> Set kehamilan untuk kulit bayi yang cantik mulus serta kesihatan diri ibu hami

 ESP + Set skincare --> Untuk skin renewal process terutama yang mempunyai jerawat serta parut

 ESP+Mealshake+PD --> Mighty tripple gem, sarapan mudah untuk berikan rasa kenyang sehingga lunch hour ( Saya dah cuba, memang umpphhh..sedapp)